疫情期间,同学们宅居在家,为增强同学们的心理免疫力,消除恐慌心理,保持理性平和心态,进一步提高线上学习效率,近期必威betway各团支部围绕心理健康教育开展了多种形式的线上主题团日活动。
团日活动在班级心理委员的组织下,依托QQ群视频、腾讯会议等形式,分享了疫情期间心理维护、情绪管理的相关知识,公布了学校线上心理援助热线,咨询方式等,鼓励同学们做好心理调节,以健康的心态应对疫情后期的学习、生活各项任务。
针对疫情期间,大家宅居在家,缺乏锻炼的情况,部分班级开展了线上“健康打卡”活动,包括健身APP截图、跳绳、瑜伽、呼啦圈、跑步、仰卧起坐等活动,引导大家在疫情防控期间坚持运动并保持良好的身体素质,提高学习效率。
同时为了进一步掌握疫情期间同学们的生活和心理状况,学院心理辅导站将《心理晴雨表》由在校期间的每月一报调整为每周一报,通过QQ、电话、视频等形式,对因疫情产生心理困惑的员工给予关心和提供心理帮扶。
线上心理健康教育主题团日活动
班级群讨论
居家锻炼
隔离不隔心,隔离不隔爱,普及心理健康教育知识,提高同学们的心理素质,愿同学们在疫情之下做好心理健康维护,保持健康的心态,好好学习,丰富自己、完善自我。待到疫情过后,春暖花开,我们要以更加健康的体魄,更昂扬的精神状态投入到学习、生活中。